Zoeken

Over sportmassage en ontspanningsmassage

Handgrepen bij massage

Sportmassage is een samenstelsel van handgrepen op de blote huid, van een op dat moment passieve gezonde sporter, met de bedoeling de lichamelijke conditie van die sporter te behouden of te verbeteren, dan wel de nadelige gevolgen van het sporten weg te nemen.

Velen zijn het er overigens mee eens dat sportmassage ook zeer geschikt is voor mensen die nooit iets aan sport doen. Vaak belasten zij hun lichaam namelijk wel op een andere manier, b.v. op het werk of misschien met tuinieren en dergelijke. Ook de lichamelijke belasting van het lichaam bij het huishoudelijk werk moeten we niet onderschatten. En voor onze spieren maakt het niet uit of we een kind, of een halter bij het gewichtheffen optillen.

Bij de massage worden vaak (een aantal van) de hier links weergegeven handgrepen gebruikt.

 

 

Aanvullende gegevens